دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم غذایی سالم
اما آیا اضافه کردن سرکه ی سیب به رژیم غذایی... ی سیب به رژیم غذایی راهکارهایی ارائه می دهد اگر... موش ها با رژیم غذایی پرچرب به همراه اسید استیک... تغذیه شدند اضافه کردن اسید استیک به رژیم غذایی پرچرب...
کد خبر: ۴۳۲۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


متخصصان می گویند می توان با داشتن یک رژیم غذایی... سالم به زیبایی چشمان خود کمک کرد ...
نکته توجه دارد که با داشتن یک رژیم غذایی مناسب... سالمون دو مدل اسید چرب امگا ۳ وجود دارند که... ماهی های چرب مانند سالمون و تن یافت می شوند...
کد خبر: ۴۳۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۱


داشتن باروری آسان و سالم تاکید کرد به تمامی مردان... داشتن رژیم غذایی سالم افزایش تحرک خواب مناسب جلوگیری از...
کد خبر: ۴۳۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


های مصنوعی موجود در نوشابه های رژیمی واقعاً بهتر از... ی رژیمی را به جای نوشیدنی هایی که حاوی شربت... محصولات غذایی اجتناب از آن دشوار است اما کارشناسان توصیه... ها در رژیم غذایی مهم است اگر نقرس در شما...
کد خبر: ۴۲۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


دلیل رشد جمعیت سالمندان است عاملی که پیش بینی می... ترویج ورزش رژیم غذایی سالم و ترک سیگار حمایت کنند...
کد خبر: ۴۲۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


مقدار کلسیویتا در روز نیاز دارم ارتباط عادات سالم و... شوند در یک فرد سالم استخوان ها متراکم و محکم... در جوانی کاری انجام دهید استخوان های سالم تری در... از عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی عدم فعالیت ورزشی...
کد خبر: ۴۲۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


چکاپ عملکرد کلیه های خود به پزشک مراجعه کنید رژیم... غذایی سالم و غذاهای کم چرب داشته باشید تا احتمال...
کد خبر: ۴۲۱۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۳


به گفته محققان یک رژیم غذایی سالم و کمی ورزش...
طور معمول در غضروف سالم یافت می شود بهبود بخشید... و ابتدا شش ماده غذایی آنتی اکسیدانی یا محصولات تغذیه...
کد خبر: ۴۲۰۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰


غذایی است ...
رژیم غذایی سالم و مملو از غذا های نرم و... روش معمول است حفظ رژیم غذایی سالم و پر از... در دستور غذایی خود قرار دهید تخم مرغ مخلوط شده... از رژیم غذایی شما حذف شوند تا زمانی که به...
کد خبر: ۴۲۰۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۹


به گفته کارشناسان تغذیه افراد گیاهخوار باید مراقب رژیم غذایی... در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین...
از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند اما یکی... به گفته کارشناسان تغذیه افراد گیاهخوار باید مراقب رژیم غذایی... در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین... از برخی مواد غذایی گیاهی غنی از ویتامین b۱۲ گردآوری...
کد خبر: ۴۱۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷